Love Intelligence

Introduction

Introduction aux 5 étapes

Test 1 : Suis-je influencé(e) en amour ?

Petit bilan sur les résultats de votre test de l'étape 1

I- Je me libère de mes influences

II- Notre vision du monde, un apprentissage inculqué par le milieu familial

III- Mes choix de vie influencés par mon modèle familial

Exercice 1 : Vidéo d'aide

Exercice 1 : Mes choix de vie

IV- Décrypter nos mythes familiaux

Exercice 2 : Mes mythes familiaux

V- Décrypter nos croyances familiales

Exercice 3 : Mes croyances familiales

VI- Les règles familiales

Exercice 4 : Mes règles familiales

VII- Les influences socioculturelles

VIII- Le parcours affectif et émotionnel

IX- Les expériences personnelles

X- Je me libère du passé

Exercice 5 : Remémorez-vous ce qui n'allait pas et non l'inverse

XI- Comment parvenir à se reconstruire ?

Exercice 6 : Me reconstruire

XII- Comprendre ce qu’il s’est passé et analyser sa vie amoureuse

Exercice 7 : Vidéo d'aide

Exercice 7 : Analyser ma vie amoureuse

XIII- Savoir tirer les bénéfices de ses histoires passées

Exercice 8 : Mes histoire passées

XIV- Se séparer de vieilles blessures

Lecture complémentaire : Vidéo méthode pour trouver l'amour

Lecture complémentaires : Comment passer le cap d'une rupture difficile ?

Lecture complémentaires : L'immaturité affective

Lecture complémentaires : Elle pense toujours à son ex

Lecture complémentaires : Etude de cas, Raphaël 38 ans, en quête de la femme de ses rêves

Bilan de l'étape

Optionnel (65€) : J'échange avec un(e) coach qui relit et analyse toutes mes réponses à cette étape

(Gratuit) Je pose une question (visible par tous les apprenants)

Introduction à l'Etape 2

Test 2 : Qu'est-ce qui me rend heureux(se) en amour ?

Petit bilan sur les résultats de votre test de l'étape 2

I- Qu’est-ce que l’amour ?

II- Comment transformer un coup de foudre en une relation amoureuse épanouissante ?

III- Qu’est-ce qui motive notre désir d’entamer une relation ?

IV- Qu’est-ce qu’aimer ? Comment aimer bien ?

V- Quand on s’aime, on guérit... et oui !

VI- Mais pourquoi l’état amoureux ne durerait-il pas ?

VII- Lorsqu’on fait une belle rencontre, c’est soi que l’on rencontre.

VIII- Votre partenaire est ce que vous ne pouvez pas voir

IX- Plus une personne a confiance en elle, moins elle est exigeante envers les autres

Exercice 1 : Bilan de ma semaine 1 de mon Etape 2

X- Notre regard sur le sexe opposé

XI- Les croyances limitantes sur l'autre sexe

XII- Huit exemples de croyances limitantes sur l’autre sexe

XIII- Les mythes sur l'autre sexe

XIV- Les croyances limitantes sur la relation amoureuse.

Exercice 2 : Vidéo d'aide

Exercice 2 : Mes croyances limitantes sur l'autre sexe / sur le couple

XV- L’importance des valeurs dans une relation amoureuse

Exercice 3 : Mon héros / héorines préféré(e)

Exercice 4 : La personne que j'admire

Exercice 5 : Les valeurs que je cherche ou que je fuis

Exercice 6 : Valeurs de l'autre, de l'avoir et du faire

XVI- Je l’aime ou je l’admire ?

XVII- Comment ne plus confondre admiration et amour

Exercice 7 : Mes complexes

XVIII- Avoir confiance en soi pour vivre une relation juste

XIX- Discernement et intelligence amoureuse

XX- Mes aspirations profondes : « Non ce que je veux, mais ce qui est positif pour moi »

Exercice 8 : La richesse de mon passé

Exercice 9 : Comprendre l'individualité de l'autre

Exercice 10 : Le choix de mon partenaire

Exercice 11: J’incarne mes valeurs dans mes rencontres

Lecture complémentaire : Faut-il admirer pour aimer ?

Lecture complémentaire : L'amour-miroir : Quand l'autre nous valorise

Lecture complémentaire : Dans un couple, y a-t-il forcément un partenaire qui aime plus que l'autre ?

Lecture complémentaire : Les hommes qui ne font pas confiance aux femmes

Lecture complémentaire : Suis-je amoureux(se)? Les 8 états qui risquent de m'induire en erreur !

Lecture complémentaire : Cas, Elisabeth, 32 ans, ne parvient pas à construire une relation durable

Bilan de l'étape

Optionnel : J'échange avec un(e) coach sur cette étape

Je pose une question (visible par tous les apprenants)

Introduction: En quoi suis-je unique?

Test 3 : Suis-je capable de connaître et révéler ce qui est beau, unique et séduisant en moi ?

Petit bilan de mon évaluation du test de l'étape 3

I- L’estime de soi

II- La confiance en soi

III- Mes atouts : comment les mettre en valeur ?

IV- Avoir une valeur juste de soi

Exercice 1 : Je suis trop... pas assez... Bilan défauts/qualités

Exercice 2 : Chaque médaille a son revers

V- S'efforcer de s'accepter tel que l'on est

VI- Être fidèle à soi-même

VII- Comment savoir quand on n'est pas soi-même quand on en fait trop?

Exercice 3 : Me séparer des moments où je suis dans le contrôle.

Les conseils du coach

VIII- Est-ce que je suis perçu(e) tel que je suis?

Exercice 4 : Vidéo d'aide

Exercice 4 : Les qualités que personne ne voit

Exercice 5 : Pourquoi ne suis-je pas perçu(e) comme je l’imagine ?

IX- Mes ressources en séduction

Exercice 6 : Ma perception des ressources ou aptitudes nécessaires à la séduction dans 5 domaines

X- Ce qui me rend unique: en prendre conscience

Exercice 7 : Parlez de ce qui vous ressemble

Exercice 7 : Vidéo d'aide

XI- Qu'est-ce qui me motive dans la vie?

Exercice 8: Mes moteurs, mes petites et grandes joies

Exercice 9 : Ma liste de valeurs hiérarchisées

Exercice 10 : Ce qui est important pour moi

XII- Ce qui fait ma fragilité

Exercice 11 : Les épreuves qui ont forgé ma personnalité.

XIII- Accepter mes défauts pour accepter ceux d'autrui

Exercice 12 : Vidéo d'aide

Exercice 12 : Travailler mes défauts

Les conseils du coach II

IV- Je fais de mes petites imperfections un charme supplémentaire

Conclusion de l'étape 3

Article : Les 7 degrés du dialogue pour une connexion incroyable avec les personnes avec lesquelles on souhaite être proche.n

Lecture complémentaire : Comment prendre confiance en soi en amour ?

Lecture complémentaire : Atout séduction n°1 : Comment montrer votre confiance en vous ?

Lecture complémentaire : Comment améliorer sa confiance en soi et en amour ?

Lecture complémentaire : Séduire quand on est un peu timide..

Lecture complémentaire : Cas, Virginia, 39 ans, indépendante et seule : l'apport du coaching

Lecture complémentaire : Cas, Martin, 48 ans, je voudrais tromper ma femme

Lecture complémentaire : Pourquoi déguisons nous, un peu, notre personnalité ?

Bilan de l'étape

Optionnel : J'échange avec un(e) coach sur cette étape

Je pose une question (visible par tous les apprenants)

Introduction: La disposition qui ouvre aux bonnes rencontres

Je m'évalue sur cette étape

Le résultat de mon évalution

I- Savoir ce qui nous convient tout en restant ouvert aux rencontres

II- L'exigence en amour tue l'amour

III- Comment se manifestent nos exigences et que masquent-elles?

IV- Plus on a confiance en soi, mieux on compose avec les défauts de l'autre

V- La notion d'ouverture dans les rencontres

VI- 3 conseils clés à accrocher à votre trousseau dès que vous sortez

VII- Le prince charmant, la princesse idéale

Exercice 1 : Vidéo d'aide

Exercice 1 : Comprenez vos exigences

VIII- Comment ne pas être déçu(e) en amour? Faisons l'effort de lucidité dès que nous sommes amoureux

IX- Comment ne pas juger, accepter les différences et les imperfections?

X- Relancer ses conquêtes

Exercice 2 : Vidéo d'aide

Exercice 2 : une de mes anciennes conquêtes est-elle à reconquérir ?

Conseils du coach

XI- Mes 9 règles d’or pour augmenter mes chances de rencontrer l’élu(e) de mon cœur

XII- En étant ouvert à l’autre, vous multipliez par dix vos chances de tomber amoureux et réciproquement : pourquoi ?

XIII- Rencontrer les ami(e)s de ses amis.

IX- Les événements réservés aux célibataires

X- Chatter sur Internet

XI- Les sites de rencontres

XII- Le speed-dating ? uniquement pour s’amuser

Exercice 3 : Vidéo d'aide

Exercice 3 : Je crée mon plan d’action

XIII- Ciblez les bonnes rencontres : ayez toujours votre fiche de valeurs (étape 2) avec vous

Conseils du coach II

XIV- Cernez qui est en face de vous

XV- Éviter les mauvais choix

XVI- Évitez certains profils féminins

XVII- Éviter certains profils masculins

XVIII- Quelques modèles masculins très actuels :

XIX- Existe-t-il un homme idéal, une femme idéale ?

Exercice 4 : Décrivez votre homme ou votre femme idéale

XX- Comment aborder un inconnu ? L’approche directe

XXI- Les questions indirectes

XXII- Les incitations implicites

XXIII- Aborder un inconnu, L’approche indirecte ou l’art de commencer par le milieu

XXIV- Conseils pour vous aider à aller vers un inconnu

XXV- Entretenir le lien en sachant poser des questions

XVI- Être synchro tous les deux

XXVII- Le cœur de ma méthode : savoir créer de l’intimité

XXVIII- Les principes fondamentaux pour créer de l’intimité

XXIX- Créer de l’intimité

XXX- Créer de l’intimité via les confidences

Exercice 5 : Préparez vos confidences

XXXI- Développer l’intimité émotionnelle pour reconnaître la bonne personne

XXXII- La naissance des sentiments amoureux

XXXIII- Comment faire si la personne ne souhaite pas s’ouvrir ?

XXXIV- Le hasard joue-t-il vraiment un rôle dans les rencontres ?

XXXV- Je rencontre mon miroir ?

XXXVI- Comment savoir si je suis moi-même ?

Conclusion de l'étape 4

Lecture complémentaire : Mon exigence m'empêche-t-elle de faire de belles rencontres ?

Lecture complémentaire : Marre d'être déçue !

Lecture complémentaire : Om me dit très exigeante, cela nuirait-il à mes relations ?

Lecture complémentaire : Comment créer de l'intimité en 45 minutes ?

Lecture complémentaire : Comment réussir une nouvelle relation ?

Lecture complémentaire : Cas, Maxime, 33 ans, collectionne les relation amoureuses

Lecture complémentaire : Laura l'exigeante, 28 ans

Lecture complémentaire : Cas, Fanny, 48 ans, se méfier d'une personne qui s'enflamme très vite : un mois magique à 2, et puis plus de nouvelles.

Lecture complémentaire : Cas, Sandra, 26 ans, je n'ai plus envie de me marier avec lui mais c'est trop tard

Lecture complémentaire : Juliette, 36 ans, va-t-il s'engager un jour ?!

Lecture complémentaire : Cas, Sandrine, 33 ans, il me demande en mariage pui change d'avis

Lecture complémentaire : Cas, Emmanuel, 35 ans, pour sa copine, l'amour est un peu la corvée

Lecture complémentaire : Valérianne, 28 ans, comment ne plus "se faire avoir" par les hommes ?

Lecture complémentaire : Cas, des situations vécues en séance dont il faut se préserver

Bilan de l'étape

Optionnel : J'échange avec un(e) coach sur cette étape

Je pose une question (visible par tous les apprenants)

Introduction: Je prends confiance en moi, je banis le contrôle et je déploie ma séduction

Je m'évalue sur cette étape

Le résultat de mon évaluation

I- J’ai conscience de ce que j’apporte à une relation.

Exercice 1 :Vidéo d'aide

Exercice 1 : « Tout ce que j’apporte à une relation »

II- Je prends le risque d’être moi.

III- Je lâche prise en amour.

IV- Pour séduire puissamment, je bannis le Self- control.

V- Le trouble embarrassant nécessaire à une histoire d’amour.

VI- Suis-je une femme perçue comme inaccessible? Ce n'est pas aussi simple...

VII- Pour les hommes : comment être celui qu’elles aiment mais surtout celui qu’elles ne quitteront plus ?

VIII- Mon charme.

Exercice 2 : Déceler son atout charme

IX- Pour les femmes : je révèle Ma féminité.

Exercice 3 (pour les femmes) : Comment mieux révéler ma féminité bien à moi ?

X- Pour les hommes : Être viril.

XI- Les attentes des femmes vis-à-vis des hommes.

XII- Être viril en acceptant sa petite part de féminité.

XIII- L’atout séduction masculin imparable :le Pygmalion.

XIV- La virilité, c’est aussi accepter son féminin à elle.

XV- 5 éléments pour être un homme viril moderne.

XVI- Ce que les hommes peuvent abandonner d’une virilité qui n’a plus sa place au 3e millénaire :

XVII- Les hommes féminins doivent parfois limiter leur part féminine pour être aimés des femmes d’aujourd’hui.

Exercice 4 (pour les hommes) : Ma virilité

XVIII- Le mystère :une arme de séduction pour ma nouvelle relation.

XIX- Pourquoi mystère et séduction sont-ils liés ?

XX- Comment être mystérieux tout en restant authentique ?

XXI- Se révéler en fonction de l’écoute de l’autre.

XXII- Le corps compte plus que les mots.

XXIII- « Mon mystère à moi » : ma sensibilité.

Exercice 5 : Laisser entrevoir mon mystère dans un début de relation

XXIV- Exprimer sa sensibilité lors de votre nouvelle relation

Exercice 6 : Vos moments privilégiés avec votre chéri(e)

XXV- Savoir garder les bonnes distances

XXVI- Savoir rester digne en toutes circonstances

XXVII- Conserver sa liberté

XXVIII- Savoir être indépendant(e) juste ce qu'il faut...

XXIX- Quand sauter le pas?

XXX- Savoir poser des limites

XXXI- Savoir lâcher du lest

XXXII- Le ou la faire parler de ses sentiments

XXXIII- Spécifiquement pour les hommes: les 8 bonnes attitudes pour la garder longtemps...

XXXIV- S'aimer en toute liberté

XXXV- Un projet pour le couple

XXXVI- Aimer en résistant aux influences de la société qui prône « l’état amoureux » avant tout !

Lecture complémentaire : Nos trucs et astuces pour ne plus jamais être malheureux(se) en amour

Lecture complémentaire : Quand les femmes oublient l'essentiel

L'amitié dans le couple, gage d'un amour heureux ?

Lecture complémentaire : Suis-je prêt(e) à m'engager ?

Lecture complémentaire : Comment être la femme qu'ils aiment et non celle qu'ils quittent ?

Lecture complémentaire : Cas, Sophie, 30 ans, recherche l'amour fusionnel

Lecture complémentaire : Cas, Carole, 25 ans, voudrait l'entendre dire "Je t'aime"

Lecture complémentaire : Cas, Sarah, 25 ans, il ne fait pas souvent l'amour avec moi pour entretenir le désir

Lecture complémentaire : Cas, Nathalie, 45 ans, comment faire pour que mon mari ne me trompe pas ?

Lecture complémentaire : Cas, Léa, 35 ans, depuis qu'on habite ensemble, sexuellement c'est le calme plat

Lecture complémentaire : Cas, Rodolphe, 29 ans, On va emménager ensemble pour la 1ère fois, comment l'épanouir sexuellement, sur la durée ?

Bilan de l'étape

Optionnel : J'échange avec un(e) coach sur cette étape

Conclusion des 5 étapes

Je pose une question (visible par tous les apprenants)